「家族のために自分ばかりが働いている」
「家事は嫌いだけど自分がやるしかない」
「もっと自分のための時間がほしい」……
それは、「そろそろ、本当の自分と向き合いませんか？」というサインかもしれません。

これまで「家族のために」生きてきた自分に、革命を起こしてはみませんか？

◎キッチンの営業時間を決めよう
◎子どもの心配はやめよう
◎つながり上手な「ひとりぼっち」になろう
◎自分のためだけにケーキを１切れ買おう
◎時間泥棒に気をつけよう
◎どんどん、外部委託（アウトソーシング）しよう
…etc.

これからは、妻としてでも、母としてでもない、「私のため」の人生──
令和版50代からの生き方を考える本。

［著者紹介］
中道あん（なかみち・あん）
著述家、株式会社LSB代表取締役。人生後半の新しい生き方をテーマに、ライフコーチング、情報発信、個人起業のコンサルティングを通じて、50代女性の働き方と暮らし方の再構築を支援している。生き方・健康・人間関係・お金の視点からライフシフト術を提唱。Ameba公式ブログ「アラフィフの生き方ブログ 50代を丁寧に生きる、あんさん流」主宰。
著書に『先細らない老後のために、50代のうちにすべきこと』（扶桑社）、『ビバ！還暦 60歳海外ひとり旅はじめました』（主婦の友社）ほか4冊。