医学的に正しいから
いつの間にかやせている！

専門外来から生まれた納得のアドバイス。
だから健康的にやせて、人生も豊かになる。
患者と向き合う女医の本気が、ギュ～ッと詰まった珠玉の一冊！


読んだ瞬間から日常生活が変わり
体がギュッと引き締まる！　リバウンドしない本物のダイエット！

１つでもチェックがついたら本文へGO!
□お掃除ロボが座礁する部屋である
□水太りするから水分は控えている
□服を買うときに試着をしない
□お米、パン、麺は、昼や夜に食べている
□何食べる？　と聞かれたら「何でもいい」と答えがち
□アラフォーから太り始めた

［著者紹介］
浅原哲子（あさはら・のりこ）
京都府生まれ。九州大学医学部卒業。京都大学医学博士。現在、独立行政法人国立病院機構 京都医療センター 臨床研究センター 内分泌代謝高血圧研究部 部長。帝京大学医学部 臨床研究医学講座 特任教授、滋賀医科大学 社会医学講座 公衆衛生学部門 客員教授、同志社大学 スポーツ健康科学部 客員教授。日本糖尿病学会 専門医・指導医、日本内分泌学会 専門医・指導医、日本肥満学会専門医・指導医、日本人類遺伝学会 臨床遺伝専門医、日本動脈硬化学会 専門医、日本抗加齢医学会 専門医。2019年度日本糖尿病学会第一回女性研究者賞受賞。京都医療センターの肥満・メタボリックシンドローム外来を約20年にわたって担当。3000人以上のダイエットを指導・成功させてきた。