「与える人」こそ恵まれる──。
「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。
それが幸せになる一番のコツです」（著者）

・「ちょこっといいことしたな」を積み重ねる
・一緒によろこんであげるだけでいい
・「ゆるやかな縁」を大事する
・「健康寿命」だけでなく「貢献寿命」ものばす
・「相談力」を磨こう、「褒める力」を磨こう
・「家族ならわかってくれて当然」はNG

……歳を重ねるほど大切にしたい人生のヒント

［著者紹介］
坂東眞理子（ばんどう・まりこ）
昭和女子大学総長。1946年、富山県生まれ。東京大学卒業後、1969年に総理府（現内閣府）に入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事、在オーストラリア連邦ブリスベン日本国総領事などを歴任。2001年、内閣府初代男女共同参画局長を務め、2003年に退官。2004年から昭和女子大学教授、2007年から同大学学長、2014年から理事長、2016年から総長を務める。著書に330万を超える大ベストセラーになった『女性の品格』ほか多数。