医師にサプリを指導する「ドクターのドクター」が、あらためて国内外1500超の論文に目を通した日本で最もエビデンスに満ちたサプリ本！

著者はサプリメントの処方設計や品質評価の専門家として、同じ医師にサプリメントについて指導・助言することも多々ありました。

これまでに500種類以上の海外サプリを実際に摂取・検証してきており、現在も国内外合わせて約40種類、1日約70カプセルを摂取しながら研究中です。
そんな著者が、今回100種類以上のサプリメントをご紹介しています。

●「亜鉛」を単体で飲んでいたら銅欠乏性貧血に！
●「カルシウム」だけ飲んでいても骨は強くならない
●死亡例のある危険な「ダイエットサプリ」とは？

などなどエビデンスを紐解くと、世間で言われていることとは真逆の真実も多いもの。
ぜひこの機会に、ご自身やご家族の健康に本書をお役立てください。

［著者紹介］
石黒　伸（いしぐろ・しん）
1976年、名古屋生まれ。愛媛大学医学部卒。
2011年、大阪に重度認知症患者に特化した在宅医療クリニック「アクアメディカルクリニック」を開院。サプリメントを本格的に研究・実践し、これまでに500種類以上の海外サプリを実際に摂取・検証。現在も国内外合わせて1日に約40種類・約70カプセルを摂取しながら、「健康寿命の最大化」をテーマに老化医学・長寿医学を研究中。
サプリメント研究を専門とする医師として、国内の栄養療法実践医向けの講演を多数実施。サプリメントの処方設計や品質評価の専門家として、MARUKO株式会社の顧問医師としてMBMS（Maruko Beauty Make Supplement）シリーズを開発。「ドクターのドクター」として、同じ医師にサプリメントについて助言・指導することも少なくない。また、一般社団法人 次世代吸収研究会の理事として新しい吸収技術の研究を手がけるほか、一般社団法人 プラネタリーヘルスイニシアティブ（PHI）理事として、人の健康と地球の健康を一体として捉える視点から、栄養・環境・医療をつなぐ活動にも取り組んでいる。