脊柱管狭窄症、ねこ背、ストレートネック、坐骨神経痛、ヘルニア、すべり症、分離症、間欠性跛行、腰痛……

プロアスリートや芸能人など著名人らが絶大なる信頼を寄せる大人気クリニック院長の、メソッド公開！
おうちでできる簡単な回復ストレッチで手術も痛みも回避しよう！

思い当たることがあれば、今すぐはじめてください！
痛みのない快適な日々はきっと訪れます。

□ねこ背だ　□一日２時間以上スマホを見る　□屈むと腰が痛い　
□ぎっくり腰をしたことがある　□長時間の歩行・同じ姿勢はつらい　
□腰を反ると痛い　□腰や尻、足にしびれがある　□立つと腰が痛む　

すでに手術をした方も、本書のストレッチを、お勧めします。

［著者紹介］
酒井慎太郎（さかい・しんたろう）
1970年、京都府生まれ。株式会社さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園専門学校特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームなどの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに自身が考案した「関節包内矯正」を中心に、難治のひざ痛や、腰痛、肩こり、首痛の施術を行なう。プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人から絶大な信頼を得ている。著書に『ズボラでもラクラク！腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる』（三笠書房《知的生きかた文庫》）、『肩こり・首痛は99％完治する』（幻冬舎）、『ばね指の悩みを解消する!』（内外出版社）などがある。
ホームページ　https://www.sakai-clinic.co.jp