「どんなときでも、出口は必ずあるよ」（著者）

◎すべてのものごとは移り変わる
◎幸福も、不幸も、長続きしない
◎人生は「各駅停車」で進めばいい
◎今日一日を精いっぱい生き切る
◎「孤独」は心が勝手につくるもの
◎あなたは決してひとりじゃない
◎辛いなら「助けて」と声をあげよう

もうイヤになった……
なんでこんな目に……
これからどうすれば……
そんな崖っぷちにいる人たちの「人生の突破口」、「生きるヒント」となる３６のエピソード

［著者紹介］
篠原鋭一（しのはら・えいいち）
曹洞宗長寿院住職。曹洞宗総合研究センター講師。1944年、兵庫県生まれ。駒澤大学仏教学部を卒業後、仏教系の財団法人に勤める。その後、千葉県成田市の曹洞宗長寿院の住職となる。寺院を開放し、24時間いつでも自殺志願者からの電話相談を受ける活動がテレビや新聞で報道され、大きな注目を集めている。生きることをテーマとした全国での講演も多数。NPO法人「自殺防止ネットワーク 風」代表も務める。
著書に、『みんなに読んでほしい本当の話』『この世でもっとも大切な話』『いのち輝かす仏教』『どんなときでも、出口はあるよ』など多数。