５人に４人が妊娠に成功した「授かりメソッド」──
それが、本書で紹介する「ファータイル・ストレッチ」です。
ファータイルとは、「多産の」という意味。
著者の竹内邦子先生が、不妊治療の権威である森本義晴先生と共同で開発した妊娠しやすい体をつくるための運動療法です。
このメソッドで、約10,000人の赤ちゃんが誕生しました！

ポイントは、体のこりをほぐし、「骨盤内の血流をよくする」こと。
そして、子宮と卵巣を活性化させ、赤ちゃんを迎える準備をしていくのです。

本書のストレッチは、体が床に着く割合ができるだけ多くなるように工夫した、安全第一のストレッチ。ぜひ、安心して取り組んでみてください。また、パートナーと一緒にできる「ペア・マッサージ」も紹介します。
赤ちゃんがやってくることを信じて、お互いにふれあい、いたわり合いながら、楽しく続けてみてください！

［著者紹介］
竹内邦子（たけうち・くにこ）
南山短期大学英語科卒業。不妊クラス、マタニティクラスを専門に産婦人科で運動療法のレッスンを担当。1990年より河内総合病院の森本義晴産婦人科部長（当時）のもと、日本で初めての「不妊の方のためのレッスン」を開始。同時に、複数の産婦人科でマタニティレッスンを展開。テレビ出演、雑誌執筆などで幅広く活躍。厚生労働省健康運動指導士、厚生労働省健康運動実践指導者。現在は、不妊（実妊活）レッスンやマタニティレッスン（妊娠初期～臨月まで）に力を注ぐ。

［監修者紹介］
森本義晴（もりもと・よしはる）
IVF JAPAN CEO、医療法人三慧会理事長、HORACグランフロント大阪クリニック院長。関西医科大学卒業、関西医科大学大学院医学研究科終了。IVF大阪クリニック、IVFなんばクリニックを開院後、2014年にはHORACグランフロント大阪クリニックを開院。現在、年間12万人に及ぶ患者が訪れる。世界体外受精会議（ISIVF）でプレジデントを歴任するなど、国際的な不妊治療の第一人者。生殖医療のパイオニアとして世界を牽引し続けている。著書に『はじめての不妊治療　最新版』（主婦の友社）など多数。