心が癒されると、人にも自分にもやさしくなれます。

先行きが見えない毎日に戸惑ったり……、いいことやうれしいことを心の底から味わえなかったり……。
そんな、なかなか「ひと息」がつきにくい私たちをスーッとラクにしてくれる「ちょっといいお話」が、ほとけさまのまわりには、たくさんあります。
さあ、少しだけ心のリラックス、してみませんか。

「なんだかいつもツイていない」
「私ばっかりどうして？」と思ったら……

◎心のざわつきが簡単に止まる方法
◎「ガタピシ（我他彼此）」するのが人間関係だから……
◎幸せに生きるために必要な「四つの食事」
◎仏教でいう「我慢」という言葉からわかること
◎「人生を変えるチャンス」は誰からもたらされる？

ほとけさまからの「上手に生きるアドバイス」をぜひ受け取ってみてください。

［著者紹介］
岡本一志（おかもと・かずし）
一般社団法人全国仏教カウンセリング協会代表。昭和51年、愛媛県生まれ。東京大学理学部数学科中退。全国各地で年間120回以上の勉強会・講演会を開催している。人間関係や仕事、恋愛、家庭の問題など、さまざまな悩み事の相談に乗り、仏教の教えにもとづいたアドバイスをしている。その話は「心が救われた」「生きるのが楽になった」「前向きになれる」と大好評。
著書に『心が「ほっ」とするほとけさまの５０の話』 『心が「スーッ」と晴れるほとけさまが伝えたかったこと』（以上、三笠書房《王様文庫》）、『幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く』『幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く２』（以上、１万年堂出版）がある。