心がスーッと軽くなる心理学
シリーズ累計３５万部突破！　

心にうまいこと「折り合い」をつけてすり減らないで生きるコツを伝授する本！

よく気がついて、繊細。
そんな人にこそ知ってほしい効果バツグンの心理術。

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いつでも前向きでいられる人、
まわりに振り回されない人、
ストレスをうまく受け流せる人は、
「心をゆるめる」のがうまい人なのです。
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あせらず、気にせず、いつでも楽しくいられるヒントが満載！

◇自分のことも「他人事」のように考えてみる
◇「鈍感力」をつければ疲れない
◇「戦略的ペシミスト」になるのもあり
◇うれしいことの「余韻」は何度も味わう
◇「数値化」すると冷静に向き合える
◇なぜ「本を読む人」は心がしなやかなのか

［著者紹介］
内藤誼人（ないとう・よしひと）
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。
著書に『★いちいち気にしない心が手に入る本』 『★いちいち感情的にならない本』 『★いちいち反応しない心が手に入る本』 『★なかなか気持ちが休まらない人へ』 『★心理戦がうまい人』 『★お金持ちになる人の心理法則』 『＊アドラー流 自分らしく生きる心理学』、訳書にルイス・ターターリャ著『★不思議なくらい心が強くなるヒント』、ローレンス・アリソン、エミリー・アリソン著『RAPPORT 最強の心理術　謙虚なネズミが、独善的なライオンを動かす方法』（以上、三笠書房、★印《王様文庫》、＊印《知的生きかた文庫》）など多数がある。