さ、うまいことやっていきましょう！
脳科学 腸内細菌からわかった！
今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方！

気分が晴れる！今ここに集中できる。手放せる。

ふと感じる淋しさだとか病気や、つまらん人間関係の悩みだとか。
いちいち正面からぶつからなくていいのですよ。
ヒョイとよけたり、吹き飛ばしたり。
人一倍、いちいち気にする私が編みだした方法は
医学的根拠があって簡単、かつ、強力です。やれば何かが変わります。
さ、うまいことやっていきましょう！

「孤独」についての新事実が満載！
・孤独感は、腸内細菌が脳に影響を与えることで生まれる！
・孤独は、メディアが刷り込んだ幻想
・孤独で病気になる人、楽しめる人
・65歳からの人生は、恵みの時間
・生野菜を食べないと心は弱くなる
・本来の寿命120年という大誤解！

【著者紹介】
高田明和（たかだ・あきかず）
浜松医科大学名誉教授　医学博士。1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズウェルパーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い。主な著書に『ＨＳＰと家族関係　「一人にして！」と叫ぶ心、「一人にしないで！」と叫ぶ心』(廣済堂出版）、『魂をゆさぶる禅の名言』（双葉社）、『自己肯定感をとりもどす！』『敏感すぎて苦しい・ＨＳＰがたちまち解決』（ともに三笠書房《知的生きかた文庫》）など多数ある。