名医が「薬に頼らずに、元気で長生きするコツ」を図解でわかりやすく紹介！　

「薬がいらない体」とは、「免疫力（自己免疫力）が高い体」のこと。
本書では、自分で「免疫力を簡単に高める方法」を具体的に紹介していきます。
たとえば、

□２分間、「爪をもむ」
□お腹を意識して「深呼吸」する
□お風呂で「温冷浴」をする

などなど、どれも今日からすぐに実践できる内容ばかり。
免疫力が高い体になれば、すぐに薬と決別できます。
薬を飲んでいない人は、一生、薬とは無縁の人生が送れます。
ぜひ、薬に頼らない楽しい生活を始めましょう！

文庫ベストセラーが「オールカラー＆図解版」で新登場！

［著者紹介］
岡本　裕（おかもと・ゆたか）
1957年大阪市生まれ。「e-クリニック」医師、医学博士。
大阪大学医学部、同大学院卒業。大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センター（現、大阪大学大学院生命機能研究科）にて主に悪性腫瘍（がん）の臨床、研究に携わった後、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じて臨床医を辞める。1995年、阪神淡路大震災を一つのきっかけに「21世紀の医療・医学を考える会」を仲間とともに発足させ、2001年には、本音で答えるウェブサイト「e-クリニック」をスタート。現在は、がん患者はもちろんのこと、すべての人を対象に情報発信を行なっている。主な著書に、『一生、「薬がいらない体」のつくり方』（三笠書房《知的生きかた文庫》）、『薬をやめれば病気は治る』（幻冬舎）などがある。