女優・風吹ジュンさん推薦！
「私も毎日、実践しています！」

４０代からの大敵は、「内臓脂肪」と「副腎疲労」に尽きます――。
この２つが度を超すと、「若さホルモン」がどんどん失われてしまいます。
カギを握るのが、「副腎」という小さな臓器。
「副腎を元気にする」ことが、太らない、疲れない、若い体をつくるコツなのです！
本書では、アンチエイジングの名医・上符先生が、そのコツをわかりやすく紹介。

◎木綿豆腐が「若さホルモン」を劇的に増やす！
◎「紅鮭＋ごはん」――「太らない体」をつくる食べ方
◎ひとつまみの「じゃこ」が、やせ体質をつくる！
◎健康食材「果物」は、体を老化させる？
◎体がみるみる若くなる「ビタミンＣ」の摂り方
◎寝ても抜けない疲れには「ＤＨＥＡ」が効く！

などなど、若さと元気を手に入れるコツ満載！

「夏本番」までに読みたい本！

［著者紹介］
上符正志（うわぶ・まさし）
１９６０年山口県生まれ。九州大学工学部在学中に医師を志し、産業医科大学医学部入学。卒業後、北里大学医学部救命救急センター、益子病院勤務などを経て、アンチエイジング医学と出合う。米ニューヨークのザ・サレーノ・センターで行なわれている最先端治療プログラムを習得し、日本に導入。現在、銀座上符メディカルクリニック院長。米国抗加齢医学会（A4M）専門医、日本抗加齢医学会評議員、国際医科学研究会理事。著書に、『若くて疲れ知らずの人は副腎が元気！』（マガジンハウス）などがある。