禅、「前向きな心」をつくる生活の基本

著者: 枡野俊明

書籍: 2012年10月19日発売

ISBN: 9784837981527

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ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた禅僧が教えるどんな人生の悩みもスーッと消える「禅」の本！

どう生きれば、もっと幸せになれるのか？
どうすれば、自分に自信が持てるのか？
さあ、本書の“禅的シンプル生活”で、心の大そうじを始めましょう！

たとえば……
◎「丁寧に挨拶をする」
――心のモヤモヤがスーッと晴れる！
◎「間をおかずに気持ちを伝える」
――だから「まごころ」が相手に伝わる！
◎「すぐに他人と比べない」
――すると「自分が主人公」の人生になる！

ちょっと習慣を変えるだけ、ちょっと視点を変えるだけで、もっと楽に、もっと前向きに生きられる！