◆頭の上手いつかい方、読書術、自己研鑽法、創造的に生きる知恵…
世界中の一流人がヒントにしたベネットの「知的生活の習慣」！◆
頭は肉体より、はるかに鍛えがいがある。思考を重ねる人ほど、幸せになれる。
自分の資質を磨きあげ、人生を豊かにする本書のアドバイスは、必ずあなたの一生の糧になる！

◆ベネット流“習慣の力”で自己実現する方法を、存分に解き明かした本◆
・本は繰り返し繰り返し、考えながら考えながら読め！
・真の読書が育てる「自分への自信」
・１日１０分“高邁な思想”に頭脳を集中させる効果
・“平均的な人のための知恵”はいざというときに全く役に立たない
・重要な決意ほど“水面下”で進行させる
・自分の“強み”を存分に生かせる生き方　…etc.

“人生を変えたければ習慣を変えろ！ ベネットの指摘はいつも本質をついている”
――山口周氏、推薦！!

［著者紹介］
アーノルド・ベネット（Arnold Bennett）
イギリスを代表する作家。本書『アーノルド・ベネットの賢者の習慣』は、ベネット流の自己研鑽法、人生を豊かにする読書術、自己実現法などを解き明かした珠玉の１冊。その他の代表作に、20世紀イギリス小説の最高傑作と名高い『二人の女の物語』（岩波書店）、また自己修養、知的鍛錬の方法をまとめた啓発書として定評のあるベストセラー『自分の時間』、『人生をもっと賢く生きる 頭の鍛え方』（ともに三笠書房）などがある。

渡部昇一（わたなべ・しょういち）
上智大学名誉教授。英語学者。深い学識と鋭い論評で知られる。著書に『知的生活の方法』（講談社）他多数。また、訳書として本書をはじめ、『自分の時間』（アーノルド・ベネット）、『自分を鍛える！』（ジョン・トッド）、『歴史の終わり』（フランシス・フクヤマ）、『「頭のいい人」はシンプルに生きる』（ウエイン・W・ダイアー、いずれも三笠書房）などがある。

下谷和幸（しもたに・かずゆき）
上智大学大学院文学研究科修了、東邦大学教授、明治大学教授を経て2019年より明治大学名誉教授。著書に『マニエリスム芸術の世界』（講談社）、『18世紀英国テイスト論研究』（篠崎書林）など、訳書に『若い人たちへの人生アドバイス』（W.コベット、三笠書房）その他がある。