不立文字は、禅宗で、もっとも名高い言葉です。
ダルマ（530年ころの人）さんの言葉といわれています。

人間のほんとうの気持ちは、言葉によっては、なかなか相手に伝えられない、ということです。言葉だけでは、ダメですよ……。

ふだんは、けっこう気楽に話せても、いざ自分の思っていることを正確に相手に伝えようとすると、なかなか、適当な言葉が見つからないことがあります。
そんなときは、恥ずかしそうに、うつむいて黙っていればいいのです。
「こんなに黙っていたら、相手にどう思われるか」
「嫌われてしまったら、どうしよう」
などと、気にしなくていいのです。

あなた自身が、あなた自身で、自分には発言力がないとか、言語表現が不得手だとか、勝手に思っているばかりなのかもしれません。
あなたのまわりには、うまくペラペラしゃべる人が好きな人もいるし、言葉を失って、ほほを赤らめる人が好きな人もいるのです。

今日では、言語によって言いあらわす人だけが、才能のある人のように言われています。が、とんでもない間違いなのです。
一言も語らずとも、あなたにキラキラ輝くやさしい目でじっと見つめられ、美しくにっこり微笑されたら、相手はあなたの愛を感じ取るはずです。