自然療法の大家　東城百合子先生、待望の“生活バイブル”！

病気になる前、病気になってから
今日からすぐに役立つ
「一生の健康をつくる」必読書！

●自然治癒力をひきだす衣食住12カ月
●体調も気分も安定する毒出し法
●あたたかい家庭、子育ての知恵
●不調に効く！　自然の恵みをいただく手当て法
●「病気」も「不運」も寄せつけない生き方

一家に一冊！
自分の体が変わる気持ちよさ、そして運勢も自然に開けていく幸せを、本書でぜひ体感してください。

［著者紹介］
東城百合子（とうじょう・ゆりこ）
自然食・自然療法の大家として知られる。大正14年岩手県生まれ。昭和17年当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。昭和24年重症の肺結核となったが、自然療法によって自らの病気を克服。それをきっかけに健康運動を始める。世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国際保険機構理事のW・H・ミラー博士に師事、自然の栄養学を学ぶ。昭和35年には沖縄に渡り、全島に健康改革の灯をともした。
昭和39年沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、自然食料理教室、栄養教室、生活塾、講演活動、健康運動に力を注ぐ。昭和48年5月、月刊誌「あなたと健康」を出版し、以来、出版活動と共に運動を進め、今日に至る。その確かな理論と実績に、全国から勉強に訪れる人が多い。
著書にロングセラーの『家庭でできる自然療法』（あなたと健康社）をはじめ、『食生活が人生を変える』『食生活が子どもの人生を変える』『自然療法が「体」を変える』（三笠書房《知的生きかた文庫》）など多数。