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今日からできるボケない生き方

今日からできるボケない生き方
著者
米山公啓
書籍
2014年08月20日発売
ISBN
9784837982883
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「夕飯、食べたっけ?」
「今日は何日だったかな?」
「そんな約束した?」

それは、単なる「もの忘れ」?
それとも、「ボケ」の始まり!?

本書では、ボケが起こるしくみから、ボケる人、ボケない人の違い、そして、ボケを防ぐ習慣まで、わかりやすく紹介。
・本を読んだら感想を書く
・1日40分は歩く
・サバ、ブリ、サンマ……青魚を食べる
などなど、今日からできることばかりです。
手遅れになる前に、今すぐ始めましょう!