著書累計１０３万部突破の今野清志の最新刊！

病院で検査をしても異常なし。薬に頼ってもスッキリしない…
そんな不調や痛みを自力で改善する免疫力アップ法

あなたの回復力・免疫力がよみがえる！
だるさ、疲れ、虚弱、めまい、頭痛、動悸、耳鳴り、イライラ、冷え、むくみ、むせる、不眠、更年期、風邪…

深く、長い、呼吸ができるようになると、体が変わる！　すべてが変わる！

大人気著者のメソッド決定版

「長生き」のコツは、「長息(ながいき)」にあり！
・毒素を体に入れない「お口のケア」
・「腹もみ」で、いい呼吸ができる土台づくり
・「ペットボトル呼吸法」
・「ニコニコエアジャンプ」
・「もも上げ運動」
・厳選ツボ＆経絡
・1分・自己診断で異変を早期発見
医者いらずの元気いっぱいの毎日へ！

［著者紹介］
今野清志（こんの・せいし）
日本リバース院長　目と耳の美容学院学院長
1953年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業後、慈恵医大アイソトープ科にて医学を学ぶ。当時日本初のRIの血液検査を紹介するかたわら、予防医学の重要性に気づき、薬を使わない治療法の確立を目指すようになる。その後、中国北京国際針灸倍訓中心結業・中国中医研究院で研修などを行なう。30代から、東中野、赤羽、銀座、日本橋などに整体治療院を開業。2001年に確立した独自のメソッドで、50000人以上の視力を回復させたほか、難聴などにおいても30000人以上の治療を行なってきた。著書に『目がよくなって心も体も超スッキリ！』（三笠書房《王様文庫》）、『血流を改善するとたった１分で耳がよくなる！』（三笠書房《知的生きかた文庫》）、『血圧は１分で下がる！』（自由国民社）、『酸素不足が病気をつくる』（あさ出版）など多数ある。